|
プチ断食 |
|
「体を温める」と病気は必ず治る 石原結實著 三笠書房 P.68
○誰になんと言われようが 絶対朝食を食べてこなかった〔旅行を除き〕ことが 偶然にも石原理論により”正しい”と認められた！ようで 石原先生は絶対いい先生だ！ �…�食は ニンジン２本とりんご１個をジューサー〔ミキサーではだめ〕にかけて ゆっくり噛むように飲むのがいいそうで または 熱い紅茶に生姜を適量入れ 黒砂糖またはハチミツを入れる 「生姜紅茶」を飲み 決して食べ物をとらない。 ��昼食は おそばがいい。 �Ｍ漆�は 和食を中心に好きなものを 好きなだけ よく噛んで食べる。 お酒は飲みすぎなければOK！ 以上を「プチ断食基本食」といい なぜ体にいいかは それなりに理由が明確だけど いいのいいの わたしにはぴったりの基本食だから！ ○今朝の体温は ３６．３℃だ！ 昨晩 ユズ風呂にした効果か？  テーマ:コレッてイイかも〜！？ - ジャンル:ライフ |
 |
|
トラックバック |
|
|
|
コメント |
|
|
|
コメントの投稿 |
|
|
|
| メイン |
|