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プチ断食 |
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「体を温める」と病気は必ず治る 石原結實著 三笠書房 P.68
○誰になんと言われようが 絶対朝食を食べてこなかった〔旅行を除き〕ことが 偶然にも石原理論により”正しい”と認められた！ようで 石原先生は絶対いい先生だ！ �…�食は ニンジン２本とりんご１個をジューサー〔ミキサーではだめ〕にかけて ゆっくり噛むように飲むのがいいそうで または 熱い紅茶に生姜を適量入れ 黒砂糖またはハチミツを入れる 「生姜紅茶」を飲み 決して食べ物をとらない。 ��昼食は おそばがいい。 �Ｍ漆�は 和食を中心に好きなものを 好きなだけ よく噛んで食べる。 お酒は飲みすぎなければOK！ 以上を「プチ断食基本食」といい なぜ体にいいかは それなりに理由が明確だけど いいのいいの わたしにはぴったりの基本食だから！ ○今朝の体温は ３６．３℃だ！ 昨晩 ユズ風呂にした効果か？  テーマ:コレッてイイかも〜！？ - ジャンル:ライフ |
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調理師
調理師とは、調理に関する技術はもちろん、食品の栄養、衛生、食中毒、適切な調理法など関連分野の幅広い知識を持っていると証明する厚生労働省管轄の国家資格（免許） http://gadgetry4.wglorenzetti.com/ |
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